20代の頃はデスクワークをしていたのですが その頃に週末に走ったり泳いだりして体を動かすと疲れが取れると気付きました 平日に溜まった頭と身体の疲労をうまく抜くにはどうしたらいいのか色々試して じっとしているよりも走ったり泳いだりした方が疲れが…
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