流れる日々を見つめる旅

毎日の流れていく日々を見つめ、少しずつでも精神レベルを高めて、良い人格の人間になっていきたいと思いました。

生き方、考え方

2017-1-26 最近よく読むbot

以前、棋士の羽生善治さんの言葉を定期的にツイートするbotを見つけたのですが、どれも深い言葉だと感じ、ときどき読んでいます。 こんな言葉が印象に残りました。 「自分自身を裏切らない努力の姿勢が、 未来の結果として現れてくる』 『人は追い込まれない…

2016-10-28. 一つずつ

この人は真似したいと思う人達は皆 精神的に自立していて爽やかだ つらいこともあると思うけど笑顔が多い 精神的に大人で相手に負担をかけない 僕もそうありたいから良く見て学ぼう 周りのレベルの高い人達から、自立や成熟について真似出来ることはたくさん…

2016-10-25. 明日はもう少し

あまり調子が良くない うまく頭と身体が動かなくて判断力や注意力も良くない 体と頭と気力が必要なレベルで動いていかない こんなんじゃ戦力外通告になってしまう しっかりしなきゃ しっかりしなきゃと気が焦る 時々、どうにも気力が出なくて落ち込んでしま…

2016-10-5. 「ノーミス!」とよくつぶやく

最近、1日の中で何度も、「ノーミス!」と自分に向かってつぶやく 午前中は仕事があるし、家に帰ってからは姪っ子の相手をするのだけれど、どれも気をつけないと変なミスをしてしまう 何とか1日を大過なく乗り越えたいので、仕事中や外にいるとき、家でも、1…

2016-9-17. ブレーキ

自分を動かそう、動かそうとし過ぎて気が急いていると 雑な振る舞いになってしまう気がする 今まで、もっと動くことばかり考え過ぎていたのかもしれない 時々、動きを止めて心を落ち着けて客観視して いつもアクセルばかり踏まないで時々ブレーキを踏んで頭…

2016-9-13. 内省

うまくいかないときが多い 少し落ち着いて行こう 感情に距離を置いて 自分のやり方を振り返る 原因があるから結果がある 自分では一生懸命やっているつもりでも まだ改善すべき点がたくさんあるということ 自分の意識は低かったかもしれない 頑張っているつ…

2016-8-18. 作る喜び

ものを作ることには根源的な喜びがある 人と一緒にものを作ることが大きな救いになることがある 人とものを作る喜びがあるだけで1日を幸福な気持ちで過ごせる 作ること、会話することだけでも人は充分幸福感を得られる 今日はこんなことを感じました 幸福感…

2016-8-17. 原因と結果

眠ろう 夢も見ないくらい深く 自分の問題も辛い人生も 全部忘れるくらい深く こんこんと眠ろう 気がすむまで眠って 目が覚めたら 少し行いを振り返ろう 今までの自分の行いが悪かったから 良い結果が出ていないんだと思った 悲しんでばかりいないで 自分の今…

2016−8−10  チャレンジ

やったことのないことを初めてやるときは とても勇気も気力も必要だけど 今までの自分より上に行くためには 勇気を出して初めてのことにチャレンジすることがどうしても必要だと思った 今まで勇気が出なくて出来なかったことに初めてチャレンジ出来たとき 一…

2016−8−9  素晴らしい人に言葉をもらった日:夕焼け   

素晴らしい人と話をすると それだけで魂がクレンズ(浄化)されてバージョンアップされる気がする 僕は素晴らしい人に囲まれて生きているのだと思った そのことに深く感謝します 今日もらった言葉のギフト それが無駄にならないように しっかりと自分に真摯…

2016−8−8   無いものを受け入れて あるものに目を向けて  

少し前に思ったこと 長年、自分の中の欠落を埋めようとしてきたけど 欠落はその人の本質に関わることだから そう簡単に埋められるものじゃないのかもしれない 欠落は埋めるものじゃなくて受け入れるものなのかもしれない 欠落のある自分を否定するのではなく…

2016−7−14  肩の力を抜いてチャレンジ

僕の仕事場で、毎月一回、20人分ほどのデザートを作るという仕事があって、この前、初めてやってみようと思って手を挙げたのですが 時間が経つにつれて、ちょっとスキル不足かもしれない、無謀だったかも、リスクを取りすぎなのかも、という気もしてきて …

2016-7-13. アクセルとブレーキ、リスクテイクのさじ加減

アクセルを踏みすぎると暴走してしまう ブレーキを踏んでばかりだと前に進まない ちょうど良い塩梅で行くのは難しいと思った これはリスクテイクの度合いの話でもあるな そもそも今の僕は、リスクを取りすぎているのか?それともリスクを取らなすぎなのか? …

2016-7-7   年輪を重ねることと顔つき

以前、何かの本で 「40歳を過ぎたら自分の顔に責任を持て」 というようなことが書いてあった 年齢を重ねるほどに生き方が顔つきに出てくるというような意味だったと思う まだ40歳にはなっていないけれど 確かに生き方や考え方はだんだん顔つきや体つきに…

2016-7-1  雲のように流れては消えていく考え  

毎朝、仕事前に1時間ほどカフェでコーヒーを飲む だいたい何もせずに椅子に座って辺りを眺めている 静かに座っているといろいろな考えがやってきては消えていく 雲がやってきては消えていくように 考えもやってきては消えていく 窓の外を眺めるとたくさんの…

2016-6-21  自分比の幸福  

昨日の自分ができなかったことが 今日できるようになったときに 幸福感が生まれると思った 昨日の自分より少しでも前進すること そこに意識を集中しよう 他人の目には不幸そうに映っていても別に良いんだと思う 昨日の自分より1ミリでも前進できていればそ…

2016-6-19  疲れていてもエゴを抑えて紳士的に(先週の反省)

大体、週末になるとその週の出来事を振り返って反省するのですが 今週思ったのは、疲れていてもエゴを抑えて紳士的に振る舞えるようになった方がいいということでした どうも、疲れてくると、エゴイスティックな自分が顔を出してきて 人に高飛車に指示を出し…

2016-6-6  一歩ずつ

毎日、決まったルーティンがあると気持ちが安定する 毎日同じ時間に家を出て 決まった仕事を淡々とこなし 毎日同じくらいの時間に帰宅する そういうリズムがあると心が休まる 仕事で体を無心になって動かすと、不思議と気持ちが安定します 一足飛びに結果を…

2016-5-26  諦めずに

今日、家までの道を歩きながら思った 自分はまあダメなりにコツコツやってるからそんなに悪くないんじゃないかと思っていたけど 思ったよりも状況は悪いのかもしれないと思った 少なくとも 今のままじゃ全然ダメなんだと思った なんというか 諦めちゃダメな…

2016-5-23  走ると本当に価値があるのは何も持たない裸の自分の力なのだと思い出せる

最近また走っていて、昨日は皇居の周りを走ったのですが、ランニングをすると、本当に価値があるのは何も持たない自分の力なのだなと、よく思います。 ランニングをするときには手ぶらで何も持たずに走りますし、頼りになるのは自分の身体と心だけです。 い…

2016-5-5  オンボロのバンの中で月8万円の車中生活を送るメジャーリーガー(ダニエル・ノリス)  

以前、見かけた記事で、以下の記事に出てくる、オンボロのバンの中で月8万円の車中生活を送るメジャーリーガー(ダニエル・ノリス)さんが面白いなと思いました。 minimarisuto.jp ダニエル・ノリスさんはブルージェイズのメジャーリーガーとして高い三振率…

2016-4-23  その人がいるだけで

その人がいるだけで 周りの空気が明るくなる その人がいるだけで みんなに笑いが溢れる みんな 何かと相談し 頼りにし その人は一生懸命にそれに応える いつも冗談ばかり言っているけれど 誰よりも真剣に生きている 町の中の小さな仕事場に 淡々と偉大な仕事…

2016-4-19  未来や過去ばかり考えずに現在(今日)を充実させること

最近は、毎日通っている作業所で調理の仕事もするようになったのですが、調理をするようになって感じたのが、現在(今)に集中する時間が増えたなということです。 今までは皿洗いとかお弁当の盛り付けとか配達をしている間も、今週の週末は何をしようか、と…

2016-4-13  今まで楽観的でいられたのは、良い環境に恵まれていたからかも知れない

今日は友人とカフェでお茶を飲んで長話をしたのですが、話しながら、割と自分は楽観的な面が強いのかなと思いました。 自分は脳の障害持ちですが、何とか30代後半まで生きてこれたし、波はあるにせよ、何とか今でも元気に生きているので、この先も何とかな…

2016-4-11 毎日が試合

僕はスポーツ選手ではないけれど 毎日が試合だなと思った 上手くいく日もあるし ダメな日もあるけれど 明日にはまた明日の試合がある その日その日で反省点は色々あるけど 終わった試合より明日の試合 くよくよせずに明日の試合を頑張ろうと思う 毎日試合の…

2016-4-6  1日に使えるエネルギーやMPは有限

最近、よく思っているのが、人が1日に使えるエネルギーや判断力には上限があるなという事です。 最近、ちょっとお弁当作りの仕事の時間が増えたのですが、仕事の時間が増えるとそれに費やすエネルギーや判断力の量も増えるので、その分、他の行動に回せるエ…

2016-3-29  振り子のように

気持ちにあまり余裕が持てないときがある そんなときは 呼吸するのも苦しい感じで 2日にいっぺんのブログ更新も難しい でも そういうときほど 今まで通りのペースで書いた方が良いのかもしれない 今までの生活のリズムを保つ事 息を吸って吐くように 文章を…

2016-3-26  淡々と自分のリズムで進む

悪いことや不運な事が起こると ちょっと気が動転してしまうけど しばらく経って冷静に考えると そんなに大げさに嘆くほどでもないと思ったりする 自分の気持ちというものは けっこうその日の心身の調子で浮き沈みするから あまり感情に振り回されないように…

2016-3-23  出来るか不安なことはだいたい出来るけど、油断していると出来るものも出来なくなる

この4月から、今通っているお弁当作りの作業所の、常勤の調理師の方がほとんど辞めてしまうことになり、一昨日の月曜日は、その調理師の方達抜きでお弁当作りの作業が出来るかどうか、テストの営業をしました。 僕はあまり調理のスキルも無いし、調理師の方…

2016-3-20  近況

お久しぶりです。kota_kotaです。ちょっと身の回りに変化があってしばらくブログをお休みしていましたが、落ち着いてきたのでまたぼちぼち更新していこうと思います。 ちょっと前に、やたらと眠気が強い日々が続いていて、人生の転機の前にはやたらと眠くな…