流れる日々を見つめる旅

毎日の流れていく日々を見つめ、少しずつでも精神レベルを高めて、良い人格の人間になっていきたいと思いました。

調整

自分の頭と体の調整には、ジョギングに限る

 

自分の体と対話するには、ジョギングに限る