今日は友人とカフェでお茶を飲んで長話をしたのですが、話しながら、割と自分は楽観的な面が強いのかなと思いました。 自分は脳の障害持ちですが、何とか３０代後半まで生きてこれたし、波はあるにせよ、何とか今でも元気に生きているので、この先も何とかな…

僕は普段から自分の中で発生してくる言葉や思考内容を観察しているのですが、けっこうその時の状態によって思考内容がポジティブだったりネガティブだったり、メンタルの状態に違いがあるなと感じています。 それで、日々起こる出来事と自分のメンタルの関係…