流れる日々を見つめる旅

毎日の流れていく日々を見つめ、少しずつでも精神レベルを高めて、良い人格の人間になっていきたいと思いました。

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

2016-10-28. 一つずつ

この人は真似したいと思う人達は皆 精神的に自立していて爽やかだ つらいこともあると思うけど笑顔が多い 精神的に大人で相手に負担をかけない 僕もそうありたいから良く見て学ぼう 周りのレベルの高い人達から、自立や成熟について真似出来ることはたくさん…

2016-10-25. 明日はもう少し

あまり調子が良くない うまく頭と身体が動かなくて判断力や注意力も良くない 体と頭と気力が必要なレベルで動いていかない こんなんじゃ戦力外通告になってしまう しっかりしなきゃ しっかりしなきゃと気が焦る 時々、どうにも気力が出なくて落ち込んでしま…

2016−10−22   STAN SMITH    

この2年くらい、adidasのSTAN SMITHを繰り返し買って履いていて、また同じものを買いました STAN SMITHは履き心地が良くデザインも飽きがこないです 気に入った靴があると歩くのが楽しくて良いですね これからも作り続けて欲しい靴です

2016-10-18 調子を整える工夫

自分の調子を整えて、元気づける方法は 人それぞれ自分なりのものを持っていると思いますが 僕は最近は腕立て伏せとかランニングをすると調子が良くなるような気がしています 腕立て伏せは自分を元気づける効果があって ランニングは集中力が続くようになる…

2016−10−10   身体と心のバランス

自分の体調の良し悪しを振り返ってみると思うのが、だいたいにおいて、僕は身体と頭をバランス良く使っていると体調や気分が良い状態で安定するんだなと思います。 僕は平日は仕事で外に出て動くし、休日も家に1日いることは滅多になくて、外をぶらぶら散歩…

2016-10-8 長所を活かすこと、力で対抗しないこと

最近、短所とその裏返しとしての長所について良く考えていたのだけど 長所や短所は長年かかって築かれた自分の体質に近いものだから、なかなか思うように変えようと頑張っても大きく変えるのは難しそうだなと思うようになった 最近はそれよりも短所をひっく…

2016-10-5. 「ノーミス!」とよくつぶやく

最近、1日の中で何度も、「ノーミス!」と自分に向かってつぶやく 午前中は仕事があるし、家に帰ってからは姪っ子の相手をするのだけれど、どれも気をつけないと変なミスをしてしまう 何とか1日を大過なく乗り越えたいので、仕事中や外にいるとき、家でも、1…

2016−10−1  基本 : 坂本龍一「Amore」「Perspective」

僕は坂本龍一さんの「Amore」や「Perspective」という曲が好きでよく聞きます。 Amore RYUICHI SAKAMOTO クラシック ¥250 provided courtesy of iTunes Perspective RYUICHI SAKAMOTO クラシック ¥250 provided courtesy of iTunes これらの曲を聞いていると…