僕は今日が４月の仕事終わりだったのですが、結構、木曜日金曜日くらいになってくると、だんだん脳が疲れてグダグダな感じになってくるなと思いました。仕事中などに頭が疲れてグダグダな感じになってくると、言葉使いに細やかに気を使う余裕がなくなってき…

週末は大体一人で過ごしてるスイッチをオフスイッチをオフ 包丁や鍋を上手に使いたい今の師匠が元気なうちに 生きているもう駄目かとも思いつつ今日まで生きたなんとかなるよ 蒸し魚あまり美味しく出来なくて明日の目標みんなの「美味しい！」 道端の名もな…

その人がいるだけで 周りの空気が明るくなる その人がいるだけで みんなに笑いが溢れる みんな 何かと相談し 頼りにし その人は一生懸命にそれに応える いつも冗談ばかり言っているけれど 誰よりも真剣に生きている 町の中の小さな仕事場に 淡々と偉大な仕事…

最近は、毎日通っている作業所で調理の仕事もするようになったのですが、調理をするようになって感じたのが、現在（今）に集中する時間が増えたなということです。 今までは皿洗いとかお弁当の盛り付けとか配達をしている間も、今週の週末は何をしようか、と…

今日は金曜日で、一週間が終わって頭や体がちょっと疲れている感じで、仕事の後はコーヒーを飲んで静かに過ごしていました。 こういう、ちょっと頭が疲れているようなときに、落ち着いて聞ける曲が僕の中に何曲かあるのでご紹介します。 １曲目：坂本龍一「A…

今日は友人とカフェでお茶を飲んで長話をしたのですが、話しながら、割と自分は楽観的な面が強いのかなと思いました。 自分は脳の障害持ちですが、何とか３０代後半まで生きてこれたし、波はあるにせよ、何とか今でも元気に生きているので、この先も何とかな…

僕はスポーツ選手ではないけれど 毎日が試合だなと思った 上手くいく日もあるし ダメな日もあるけれど 明日にはまた明日の試合がある その日その日で反省点は色々あるけど 終わった試合より明日の試合 くよくよせずに明日の試合を頑張ろうと思う 毎日試合の…

僕は普段から自分の中で発生してくる言葉や思考内容を観察しているのですが、けっこうその時の状態によって思考内容がポジティブだったりネガティブだったり、メンタルの状態に違いがあるなと感じています。 それで、日々起こる出来事と自分のメンタルの関係…

最近、よく思っているのが、人が1日に使えるエネルギーや判断力には上限があるなという事です。 最近、ちょっとお弁当作りの仕事の時間が増えたのですが、仕事の時間が増えるとそれに費やすエネルギーや判断力の量も増えるので、その分、他の行動に回せるエ…

解決が難しい問題に疲れていたけれど 頭を空っぽにしてコーヒーを飲んで 何も考えずに深呼吸したら少し楽になった そして今できる事から手をつける 先を考えると大変だから 小さなものから順番に片付ける 長いトンネルを走っていても いつか出口を抜けるはず…