今日も近所のコンビニまで散歩した 朝日を浴びると元気になる ピリッとした空気を吸うと体に新鮮な気が行き渡る 朝日を浴びるとセロトニンが出るというが、確かに朝日を浴びながら散歩するとそんな気がする 冬の朝は好きだ 澄んだ空気を呼吸すると、元気が出…

僕は良く本を買いますが、買った本を眺めていて、思った事があります。 買う前に当たりだろうと思って買った本よりも、ハズレかもなーと思いながら買った本の方が、読んでみると面白かったりする事です。 ちょっと自分には合わないかもとか、理解が難しいか…

近所に良いベンチのある公園がある 時間のある時には、自動販売機で温かい飲み物を買って行ってベンチに座って飲む ポカーンと空を眺めながら温かい飲み物を飲む時間が好きだ 空を眺めていると、心がすうっと広がる感じがする 空を眺めながら、いろいろなこ…

今日も朝の散歩をした 近くのコンビニまで歩くだけだが、ピリッと寒い空気の中を歩くのは気持ちがいい 休日は大体いつもこの散歩をしている 朝日を浴びるとセロトニンが出るというが、それを実感できる 体を動かすと気分が良くなる 良い習慣だと思うので続け…