2024-01-07から1日間の記事一覧
今日も朝の散歩をした 近くのコンビニまで歩くだけだが、ピリッと寒い空気の中を歩くのは気持ちがいい 休日は大体いつもこの散歩をしている 朝日を浴びるとセロトニンが出るというが、それを実感できる 体を動かすと気分が良くなる 良い習慣だと思うので続け…
今日も朝の散歩をした 近くのコンビニまで歩くだけだが、ピリッと寒い空気の中を歩くのは気持ちがいい 休日は大体いつもこの散歩をしている 朝日を浴びるとセロトニンが出るというが、それを実感できる 体を動かすと気分が良くなる 良い習慣だと思うので続け…