目の前に分かれ道がある場合、最も困難な道が正解であることが多いと思う安易に楽な道を選ばない方が良い勇気を出して困難な道を選ぶことが後悔しないことにつながると思う分かれ道に出くわしたら、この事を思い出すようにしたい

朝、起きて今日も1日頑張ろうと思える時は好調の証朝、通勤の道を歩くのが気持ちいいと思える時は好調の証朝の気分によって自分の健康度がわかる朝をいい気分で始められるのは大事なこと健康のバロメーターは朝の気分で測れる今日はまずまず良い気分で起きら…

午前中はアウトプットの時間午後はインプットの時間夕食後はリラックスの時間この３つのリズムを意識して過ごしているあとはよく歩くようにしている今朝も朝の散歩が気持ちよかったリズムを大事にして暮らしていきたい

最近、コンビニに買い出しに行くついでに、雑誌を買うようにしている。今までは、本は良く買うけど、雑誌はあまり買わなかった。でも、雑誌は「今」の情報に触れられるし、レイアウトなどの工夫も勉強になるなと思う。本は、最も投資効果の高いものだと思う…

週２回ほど、早起きして近くのコンビニに買い出しに行く川沿いの道を10分ほど、朝日を浴びて歩く早朝の空気は済んでいて気持ちがいい頭も体も起きたばかりでリフレッシュされていて気持ちがいい朝日を浴びて川沿いを歩く時間が好きだ単純なことで幸せを感じ…