朝の散歩は気持ちいい

今日も朝の散歩をした

近くのコンビニまで歩くだけだが、ピリッと寒い空気の中を歩くのは気持ちがいい

休日は大体いつもこの散歩をしている

朝日を浴びるとセロトニンが出るというが、それを実感できる

体を動かすと気分が良くなる

良い習慣だと思うので続けていこう