少し復活

体を動かすと少し気が晴れる

最近ちょっと不調だったが、今日、仕事で体を動かしたら少し気分が上がってきた

調子が悪い時はじっとしているとそのままなので、少し体を動かした方が良いんだと思う

ピリッと寒い朝の空気の中を歩くと少し気分が良くなる

調子が悪いなりの凌ぎ方を身につけたい

今年も後少し　元気出していこう