最近、物事を待つ力も能力の一つだと思うようになった
何かやりたいことがあったときに、すぐやるのではなくて、一番良いタイミングを待ってからやると言う事
物事にはタイミングがあり、一番適したタイミングがあるから、それを待てると言うのも一つの能力だと思う
待つ力も努力の一つだ
一番良いタイミングを待てる力を身につけたい
「今日」に集中
将来の不安にとらわれることがある
でも、不安の種は無数にあるからキリがない
今できることをしたら、あとはなるようになると割り切るしかない
今日できるTodoをコツコツやっていく
遠い未来にとらわれず、今日に集中すること
「今日」をしっかりやっていくこと
分かれ道
目の前に分かれ道がある場合、最も困難な道が正解であることが多いと思う
安易に楽な道を選ばない方が良い
勇気を出して困難な道を選ぶことが後悔しないことにつながると思う
分かれ道に出くわしたら、この事を思い出すようにしたい
朝の気分は健康のバロメーター
朝、起きて今日も1日頑張ろうと思える時は好調の証
朝、通勤の道を歩くのが気持ちいいと思える時は好調の証
朝の気分によって自分の健康度がわかる
朝をいい気分で始められるのは大事なこと
健康のバロメーターは朝の気分で測れる
今日はまずまず良い気分で起きられた
雨の中の散歩も悪くないものだ
リズム
午前中はアウトプットの時間
午後はインプットの時間
夕食後はリラックスの時間
この３つのリズムを意識して過ごしている
あとはよく歩くようにしている
今朝も朝の散歩が気持ちよかった
リズムを大事にして暮らしていきたい
雑誌に投資
最近、コンビニに買い出しに行くついでに、雑誌を買うようにしている。
今までは、本は良く買うけど、雑誌はあまり買わなかった。
でも、雑誌は「今」の情報に触れられるし、レイアウトなどの工夫も勉強になるなと思う。
本は、最も投資効果の高いものだと思うけど、雑誌もなかなか投資効果が高いなと思う。
今日はプレジデント別冊の「人生後半の時間術」というものを買ったけど、なかなか興味深かった。
人生後半を充実したものにしたいと人々が思っているように感じた。
「今」の風に当たれる良さが雑誌の良いところだなと思う。
良い時間を過ごすには、過去でも未来でもなく、今にフォーカスすべきなんだと思う。
今日は風が気持ち良かった。
朝日を浴びて歩く
週２回ほど、早起きして近くのコンビニに買い出しに行く
川沿いの道を10分ほど、朝日を浴びて歩く
早朝の空気は済んでいて気持ちがいい
頭も体も起きたばかりでリフレッシュされていて気持ちがいい
朝日を浴びて川沿いを歩く時間が好きだ
単純なことで幸せを感じられるのは良いことだ
朝日を浴びて 歩く 歩く 歩く
